Entradas

descarga (2)

Seas o no psicólogo, te presento a Erickson: todo un personaje para descubrir

Si estás interesado en temas relacionadas con las ciencias humanas, cómo no te va a atraer y captar la atención un personaje que ya en los años 50 decía:

“lo que tu no te das cuenta, es que la mayor parte de tu vida está determinada inconscientemente”.

foto_milton

 

“¿Sabes? tuve una terrible ventaja sobre los otros. Tuve polio y estuve totalmente paralizado, y la inflamación era tan grande que tuve también parálisis sensorial. (…) ¿y cómo pude entretenerme a mí mismo? Empecé a observar a la gente y al ambiente.”

Y así fue como con esa curiosidad que destacaba desarrolló su talento y creó la hipnosis ericksoniana. Milton H. Erickson (1901 – 1980) decía que ” la gente utiliza unos pequeños movimientos indicadores, unos movimientos de adaptación que son muy reveladores para quien los observa”. Nos anima a aprender a mirar, a ver con una finalidad.

 

He leído que la utilidad principal de su método es en realidad que desarrolla las cualidades del terapeuta. Sus intervenciones empezaban por la observación minuciosa de la comunicación para comprender a la persona en su especificidad y no reducirla a categorías. Esta es una de las cuestiones que pienso que nos puede incumbir a todos, seamos o no de la profesión. Entender la unicidad de cada uno para no tacharlo con prejuicios y falsas creencias. Para entender que cada uno tenemos nuestro propio mapa mental y vivencias y debemos ser flexibles en la comprensión del otro. A mí al menos me sirve para mi día a día.

Además, se fijaba en la forma en que la gente cambia y el tipo de mensajes que provocan estos cambios. Porque en lo que creía únicamente era en la observación, el trabajo y la experiencia. Así era como “el gurú de Phoenix” siempre estaba aprendiendo de lo que le rodeaba y no sólo en el despacho, la escuela era su vida.

paso a paso

A Milton H. Erickson  le costó 10 años volver a aprender a caminar pero fue en esa situación donde aprendió la piedra filosofal de su método: fijar unos objetivos concretos y alcanzarlos progresivamente, paso a paso. Orientación hacia un fin: la característica más importante tal vez de su vida y de su obra. “Proponeos siempre un objetivo concreto en un futuro próximo” decía. Como terapeuta, entiende que el cambio va a venir por medio de unas experiencias graduales: un primer paso, un segundo, un tercero y se puede recorrer un largo camino. ¿Cómo lo hacía? Activando los propios recursos internos del paciente.

Me encanta estar leyendo y aprendiendo de este mago de la terapia, porque además, si hay una frase que repito y ya hasta me caracteriza cuando de primeras el problema se hace complicado es “vamos a ver: paso a paso. O tambiénPoco a poco y vamos por partes” porque está bien enredado y por algo manejable habrá que empezar.

Cuando trabajaba con los niños hacíamos una ficha en la que una vez estaba definido el problema que tenían, lo dividían en 3 problemitas más trabajables, más realistas y por tanto realizables. Milton H. Erickson junto con otras habilidades, como la capacidad de saber qué escuchar y hablar el lenguaje de la persona, supo hacer una terapia de este proceder y así ayudar a muchas personas de forma breve. En el libro Mi voz irá contigo podréis leer en forma de cuentos cortos y de historias reales esto que os explico.

 
 
cropped-bt2012-header

Un rápido paseo por el Congreso de Terapia Breve en San Francisco

Tres meses han pasado y aun no he informado del Congreso que se celebró el pasado mes de diciembre. Los nombres  más reconocidos de la Terapia Breve y Estratégica se dieron lugar en San Francisco. Fueron cinco días completos de grandes workshops, seminarios y mesas redondas en las que tuve la oportunidad de asistir en calidad de voluntaria. Fue una gran experiencia que si bien tenía que trabajar y no podía escoger las conferencias a las que quería ir, me permitió la oportunidad de estar cerca, hablar y tener un contacto más informal con grandes expertos en la materia.

Milton H. Erickson

El grupo de Conferencias lo organizaba The Milton H. Erickson Foundation, que bajo la dirección de  Jeffrey K. Zeig hizo y está haciendo un gran trabajo para promover las ideas y pensamientos que nos dejó su mentor Milton H. Erickson. Como curiosidad, estas conferencias siempre se celebran conmemorando su fecha de nacimiento.

 

Si bien el título del congreso es Terapia Breve la realidad de los workshops no era tal. Lógicamente hubo muchos seminarios sobre Hipnosis a cargo de Brent Geary, Ernest L. Rossi o Michael Yapko; también importantes representantes de la PNL como Robert Dilts  o Stephen Gilligan pero además hubo una gran mayoría de charlas centradas en Mindfulness y Terapia de Pareja con especialistas como Harriet Lerner, Esther Perel o Michele Weiner-Davis. Aun así, allí estaban grandes discípulos de los padres de la Terapia Breve como Wendel Ray o el propio J. Zeig. Ellos eran unos de los cuantos exponentes de la Terapia Breve auténtica pero no muchos otros que según ellos se hacían llamar terapistas breves simplemente porque pensaban en soluciones y se basaban en el ahora. Y quiero señalar esto, porque justamente hacer Terapia Breve no es un recetario de técnicas. Hacer TB va más allá: es un modo de ver las cosas, de ver la vida en claves comunicacionales e interaccionales dentro de un sistema.

Entre las muchas y bonitas vivencias compartidas con conferenciantes y otros voluntarios destaco el discurso que dió Paul Ekman describiendo su trabajo en “microexpresiones” faciales para detectar las mentiras. Descubrí a Scott Miller, conocí los trabajos llevados a cabo en Italia por Fabio Leonardi y Gerry Grassi  pero sobre todo quedé impresionada por todo lo que decía  Erving Polster. Oirlo hablar en Mesas Redondas era interesantísimo por toda su experiencia y sabiduría pero en una master class acerca de las posibles relaciones entre la Terapia Gestalt y la Breve con Hipnosis fue una auténtica pasada. Verlo en acción era como si rejuveneciese 30 o 40 años, daba igual, sus ojos se iluminaban y la energía que desprendía como terapeuta fue impactante.

Con esto que cuento ya estoy esperando con impaciencia la del próximo año ¡The Evolution of Psychotherapy! Si entráis en las webs que he enlazado veréis las fotos para poner caras a tanto nombre. Me parece interesante tener la lista de ponentes como referencia de profesionales que están aportando gran número de publicaciones para el desarrollo de la Psicoterapia y Breve.