Libertad de Jonathan Franzen

Libertad

Libertad de Jonathan Franzen
Esta semana os traigo la recomendación de un libro que, literalmente, he devorado. Y es que esta novela ha recibido premios y halagos, hablando de ella como una de las grandes novelas americanas del siglo XXI. Recibí esta sugerencia cuando supe que iba a vivir en San Francisco puesto que te acerca al contexto cultural, político y social de cierta parte de la sociedad americana. El autor es Jonathan Franzen y su obra Libertad, sugerente título ¿no creéis?

Cuenta la vida de una familia del medio oeste americano y como bien dice el título, el hilo conductor es la libertad que posee cada personaje para vivir su vida como quiere. La libertad es entendida como ese “libre albedrío” que lleva a los personajes a situaciones que se mueven entre lo trágico y lo cómico. Y es justo en este punto donde Franzen no sólo habla de la sociedad americana sino que también abarca un retrato de nuestra época.

Sin embargo, si traigo esta novela al blog es porque el autor asombra con su acercamiento a la psicología de sus personajes. Consigue desnudar el alma de los protagonistas para que podamos conocer sus intimidades y profundidades a través de guiños populares psicoanalíticos y su  visión más sistémica, reflexionando sobre las relaciones y dinámicas que tienen los diferentes miembros de la familia. Franzen crea unos personajes que son lo que son debido a lo que vivieron con sus respectivas familias en el pasado. Además, menciona el Guerra y Paz de Tolstoi, que interpretas como un homenaje a los grandes autores rusos, porque, para mí gusto, nadie mejor que ellos para desgranar la psicología del ser humano.

Aquí unas líneas que recogen la esencia de la novela que os presento:

“Ésa no era la persona que él creía ser, o la que habría elegido ser si hubiese tenido la libertad de elegir, pero había algo reconfortante y liberador en ser una persona real y definida, y no una colección de personas potenciales y contradictorias”

Si ya has leído esta obra, anímate a compartir tu opinión con Ideas&Acciones!

árbol clave de sol

Sonidos llenos de oxígeno

En el último post comentaba la importancia de la respiración para relajarnos. Hoy quiero añadir la fuerza de la música como aliada para esta tarea. Ahora bien, lógicamente cualquier música no vale.

árbol clave de solSi bien hay una canción que por su ritmo, melodía y armonía es adecuada para cada momento del día, si lo que pretendemos es buscar la calma poniendo nuestra atención exclusivamente en nuestra respiración, la música que escuchemos no debería evocarnos recuerdos, emociones o tener letra, por ejemplo. Por muy lenta o clásica que sea, no nos sirve, porque lo que hace es desviar nuestra atención a otros lugares.

Necesitamos una música neutral que con la práctica nos ayude a conseguir descansar la mente unos minutitos. Al principio yo me ayudaba de música oriental, canciones con mantras como las utilizadas en yoga, entre otros recursos, pero desde hace un tiempo llegó a mis manos esta aplicación que quiero compartir con vosotros.

El software se llama Natura Sound Therapy y es muy fácil de usar. Puedes evadirte allí donde estés con los sonidos de la naturaleza, mezclados con distintos instrumentos o si prefieres puedes ponerte músicas más ambientales. Con lo que tú quieras porque uno de los aspectos positivos de este programa es que lo puedes personalizar a tu gusto.

Otro sonido que puedes seleccionar y que os animo que probéis es el de las ondas cerebrales. Veréis como con unas ondas os sentís más cómodos que con otras. Estas ondas penetran a niveles más profundos del cerebro y según del tipo que sea, activan una zona cerebral distinta. Además dispone de un temporizador muy práctico, de esta forma lo activamos 5 minutos y ¡listo! Lo podéis descargar gratuitamente, con un periodo de prueba de 30 días, y si os resulta, lo compráis, que no es muy caro y tendréis más opciones.

 

bebé durmiendo

Y tú ¿cómo respiras?

bebé durmiendo¿Os habéis fijado en la respiración de un bebé? Es fácil ver cómo su barriguita se hincha cuando  inspira y se vacía de aire cuando espira. Sin embargo, a medida que vamos creciendo esta respiración la vamos perdiendo, es como si la olvidásemos y en su lugar estamos respirando con la zona pectoral o clavicular.  Bien, pues lo que os propongo es recuperar la respiración abdominal de un bebé porque es una herramienta que nos ayudará en momentos de tensión o estrés, así como a evitar la ansiedad tan sobresaliente en nuestra sociedad.

La idea es cerrar los ojos y estar sentados con la espalda bien colocada en el asiento y los pies en contacto con el suelo. Entonces ponemos las manos encima de nuestro vientre (nos concentraremos más si cerramos los ojos) e intentamos forzar para que el aire al inspirar llegue hasta el abdomen, hinchándose como si fuese un globo y deshinchándose al espirar. Al principio cuesta, no es fácil dado que no sale de forma natural, sin embargo, si probamos varias veces al día mientras fregamos los platos, vemos la tele o esperamos al autobús veremos cómo cada vez es más espontánea la respiración que pretendemos.

Los beneficios de la respiración abdominal son muchísimos  ya que  estamos consiguiendo llenar completamente los pulmones de aire, oxigenando bien el cuerpo (y no olvidemos que el oxígeno es para nuestro cuerpo lo que la gasolina a un coche). Esto significa, y aquí viene lo mejor, que sólo con una respiración conseguimos llenar de aire los pulmones cuando con la respiración clavicular o costal necesitamos de dos a tres respiraciones. Es cómo si para ir a lavarme los dientes hiciese el viaje desde mi habitación hasta el baño 3 veces antes de conseguir lavármelos, ¡es absurdo! Con esto quiero decir que estamos desgastando nuestra máquina (el cuerpo) tontamente.

Lo importante es practicar hasta que nuestro cuerpo se acostumbre y entonces tendremos una herramienta de poder para nuestro salud. Son de esas cosas que se tendrían que enseñar en la escuela porque luego haces frente a situaciones complicadas de otro modo. Así que acabo con este vídeo, muy didáctico y cortito, para completar el post porque ¡con un minuto de buena respiración podemos conseguir grandes Ideas&Acciones!


 

good luck, bad luck, failure

Reestructurando el fracaso (parte II)

Reestructurando el concepto de fracaso…

Explica un cuento chino la historia de un viejo granjero que tenía un caballo para cultivar sus campos. La gente del pueblo, que era muy pobre, al verlo montado sobre el caballo, decían siempre:
-¡Qué buena suerte tienes por tener un caballo que te ayuda a trabajar el campo!
A lo cual el granjero siempre les contestaba encogiéndose de hombros y restándolgood luck, bad luck, failuree importancia:
– ¿Buena suerte? ¿Mala suerte? Quien lo sabe… ya se verá…
Sucedió entonces que un buen día el caballo se escapó a las montañas. En cuanto los vecinos se enteraron fueron a ver al granjero para lamentar su desgracia. El granjero no obstante, les replicó con su habitual calma:
– ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? Quien lo sabe… ya se verá…
Pasadas unas semanas y cuando ya nadie lo esperaba, el caballo finalmente regresó. Pero no regresó solo, trajo consigo cuatro caballos salvajes. Corrió la voz y la gente del pueblo se acercó a visitar al granjero y así poder compartir su alegría.
-¡Qué buena suerte has tenido! No solo vuelves a tener tu caballo sino que ahora además tienes cuatro magnificos caballos que podrás domar y vender.
El granjero impasible respondió de nuevo:
– ¿Buena suerte? ¿Mala suerte? Quien lo sabe…ya se verá…
El granjero tenía un hijo que se ofreció inmediatamente a domar los caballos. Al día siguiente, al salir el sol sacó el primer caballo del establo y lo quiso montar. Pero el caballo en su intento de liberarse tiró al hijo del granjero al suelo con tan mala fortuna que éste se rompió ambas piernas. Una vez más el pueblo entero se acercó hasta la granja para compadecerse de la mala suerte del granjero.
– Que mala suerte has tenido. ¿Quien te ayudará ahora en las pesadas tareas de la granja? Sin embargo, el granjero dijo una vez más:
– ¿Mala suerte? ¿Buena suerte? Quien lo sabe… ya se verá…
Unos días más tarde, llegó el ejército a reclutar a todos los jóvenes del pueblo porque el país se había declarado en guerra. No obstante cuando vieron que el hijo del granjero tenía las piernas rotas, lo dejaron en la granja junto a su padre. Apenas se enteró el pueblo, la gente corrió a ver al granjero para felicitarle puesto que era el único joven de todo el pueblo que se había librado de ir a la guerra. Una vez más, el granjero se encogió de hombros y con una sonrisa tranquila les dijo:
– ¿Buena suerte? ¿Mala suerte? Quien lo sabe…ya se verá…”

Y así termina la historia.Vaya, vaya… lo que en principio parece un fracaso luego resulta una buena noticia. Cuando decidimos tomar una Acción no sabemos lo que es mejor o peor puesto que nunca tenemos la certeza de cómo va a resultar. Además, son siempre un conjunto de factores los que están relacionados (la realidad es circular, pero esto lo dejo para otro día). Lo mejor que podemos hacer es analizar las opciones con nuestra razón y experiencia para luego pasarlo por el tamiz de las emociones y valorar nuestro grado de motivación ya que de aquí saldrá la fuerza para lograrlo. Entonces es cuando podremos reestructurar si la decisión que hemos tomado ha sido un fracaso o no.

Tirarse a la piscina

¡Vamos valiente, fracasa!

Tirarse a la piscinaFracaso: en tiempos en que un buen modelo de Ideas&Acciones es ser Emprendedor, se nos llena la boca de tópicos que dicen ¡si no hay fracasos, al contrario, todo son aprendizajes! Sí, claro… es fácil decirlo pero a ver quien es el valiente que se tira a la piscina, aun y con flotador, sabiendo que tiene a no sé cuantos observadores esperando a ver si lo consigue, y que cuando sale de la piscina porque le ha dado un calambre, supongamos, muchos le digan ¡si es que… quien te diría a ti que te metieses en el agua! o bien, ¡si es que… lo tendrías que haber hecho así!

Reconozcamos que tenemos la tendencia a criticar a aquél que se sale de lo convencional, de la norma, aquél que no sigue el patrón establecido, y si encima ese proyecto es un “fracaso” ni te cuento, puesto que su imagen y descrédito aumentará. Y no sólo estoy pensando en el aspecto puramente económico, el miedo al fracaso constituye una cuestión social que va más allá y penetra en el área de las relaciones y valores porque ¿cómo es qué cuesta tanto que alguien se fíe del que emprendió y fracasó?

No voy a ponerme a describir las diferencias entre un país y otro, pero sí voy a intentar enriquecerme ante lo que aquí, en EEUU, es un valor y en España (desconozco si en el resto de Europa también) aun no. Está claro que uno aprende a caminar cayéndose muchas veces pero ¿qué pasa entonces, cuando ya somos adultos? ¿Nos da vergüenza caernos?  ¿Pesa tanto la opinión exterior que hace que escojamos mejor “malo conocido que bueno por conocer”? Pienso que sí, que como sociedad estamos en este punto sin embargo, a nivel individual, si conseguimos reestructurar el concepto de “fracaso” conseguiremos un gran cambio. Esto es lo que en EEUU han hecho, entender el fracaso como capacidad para lanzarte hacia nuevos caminos, valorándolo como “valiente”.

Desde la Terapia Breve creemos que “el mapa no es el territorio” y por lo tanto, se ha de tener en cuenta la perspectiva que se toma sobre aquello que se quiere trabajar ya que nuestras Acciones estarán en coherencia con el significado que les otorguemos. De esta forma, la fuerza de la reestructuración es fundamental en un proceso terapéutico para lograr el objetivo de Cambio.

Entonces, ¿nos tiramos a la piscina o qué?

Entrevistas inspiradoras…

Una entrevista inspiradora para cada momento del día… porque nunca se sabe cuando puede venir una Idea, que se transforme en Acción y consiga el Cambio que pretendías:

Mafalda y la sonrisa

“Me levanto por la mañana y yo soy de las que tarda rato en abrir los ojos… Si puedo, elijo avena para empezar el día y en esta entrevista te das cuenta de las virtudes que tiene y ¡cómo ponerte las pilas!

Entonces ya empieza la jornada, la actividad, y con ello quizás también comienza el estrés o los primeros contratiempos del día entonces, es un buen momento para poner sentido común a nuestro comportamiento, nuestras neuras o quejas cotidianas.

A la hora de comer te llega el correo de ese amigo que es un activista valiente, con una  despierta conciencia social que te cuenta cómo mejorar el mundo, poner tu granito de arena y conseguir una economía más sostenible para todos. Interesante, te dices ¿porqué no?

Se pasa el tiempo volando y ya está acabando la jornada. Resulta que esa tarde coincide que has quedado con los amigos para tener esas charlas tan agradecidas, entre risas, que te ponen al día de cómo les va. O bien, simplemente filosofeas un rato (¿sabías que han descubierto que el corazón tiene cerebro), te cuentan que han conocido a alguien con una historia de superación increible, o comentamos el último autor que hemos descubierto.

Con todo, la luna ya se ha puesto, y llegamos a casa unos días más satisfechos que otros (Dése permiso para ser humano). Nos retiramos a nuestro espacio más íntimo, cerramos los ojos y con la sonrisa ya dibujada… (Sonreír es la mejor manera de estar en el mundo)… nos quedamos dormidos”.

ELROTO-profecias

Profecías que se vuelven Acciones

En estos días el poder de la profecía autocumplida se repite en mi cabeza… ¿de qué va esto? Es sencillo, la profecía de un suceso lleva al suceso de tal profecía. Las expectativas que tenemos sobre algo en concreto se acaban dando porque ya es más que sabido la fuerza que tienen nuestras creencias, de tal manera que, una idea fija en nuestra cabeza es capaz de crear su propia realidad.

Robert K. Merton fue el primero en hablar de profecía que se autorrealiza y deriva su idea del Teorema de Thomas: “If men define situations as real, they are real in their consequences” (si las personas definen las situaciones como reales, éstas son reales en sus consecuencias).

Este efecto se relaciona con el Efecto Pigmalión o de Rosenthal, y permitió avanzar en el estudio de la motivación. Más adelante, distintas orientaciones psicológicas lo han adaptado a su propio enfoque para el beneficio de la terapia. Desde la Terapia Breve el autocumplimiento de las Profecías es algo que constantemente se está teniendo en cuenta a la hora de definir el problema y valorar las soluciones intentadas.

Paul Watzalavick en su libro El arte de amargarse la vida explica de un modo irónico y humorístico esta estrategia, entre otras, como forma que habitualmente utilizamos a fin de vivir en el sufrimiento y dolor.  Además, es un libro que recomiendo: es ameno y fácil de leer y, lo que es más importante, no deja indiferente a nadie, os lo aseguro. Y es que va en contra de lo que todos hacemos: ¡usar el sentido común! 

Pero a lo que iba, este efecto crea una realidad casi como por magia y P. Watzalavick lo explica con varios ejemplos: “cuantas más señales de stop ponga la policía, más transgresores habrá del código de circulación, lo que “obliga” a poner más señales de stop. O por ejemplo, cuanto más alta es la tasa de impuestos en un país, para compensar así los defraudes de los contribuyentes, que, naturalmente, ya se supone de antemano no van a ser sinceros, más ocasión se da a que también los ciudadanos honestos hagan trampa”.

Es aquí donde cobra relevancia la fuerza de los mensajes con qué nos rodeamos entre nosotros o con los que nos llenan la cabeza los medios de comunicación: empieza un rumor o idea a corretear en plan alarmista “el valor de la moneda bajarᨠo “tal banco puede quebrar” (algo no necesariamente cierto). Entonces la gente alarmada por el rumor retira, por si acaso, sus depósitos, de tal forma que el banco, ante las retiradas masivas de dinero, se encuentra cerca de la quiebra. La profecía se cumple.

Desde la Terapia Breve la profecía autocumplida nos ayuda a entender cómo la solución que aplicamos, en contra de toda lógica, lo que hace es perpetuar el problema. Esto es lo que se conoce -simplificando- por “la solución es el problema”.

Sin embargo, no todo es negativo y por contra, es fantástico ver como las Ideas, nuestras profecías, colaboran para que haya Cambios y nos ayuden a conseguir aquello que queremos a no ser que os pase como al hombre del libro de P. Watzalavick en  la historia del martillo ¡je,je, cuidado!

 

niño con Ipad

Acciones en forma de Apps

Recojo un número de Aplicaciones al móvil que pueden ser de utilidad para los niños con necesidades educativas especiales. He trabajado haciendo reeducaciones y no dudaría en usar las nuevas tecnologías si se trata de aprender de forma más interactiva y amena. Sobre todo, pienso en los niños con Autismo, a los cuales el mundo de la tecnología les atrae especialmente por su estructura y orden y sé que estas aplicaciones les pueden ayudar tanto a ellos en su desarrollo cognitivo como a sus familias.

Proyecto Arcón o E-Mintza son programas que permiten trabajar el lenguaje con personas que tienen problemas de comunicación oral o escrita. Otra aplicación, en este caso para tratar el comportamiento del niño, es Behavior Boost la cual mediante métodos de refuerzo trata de incrementar o disminuir las acciones que deseamos.

Pero prefiero comentaros si os queréis acercar a este tema que os dirijáis directamente a la web de Francesc Sistach, padre de una niña con autismo interesado en la tecnología como soporte y donde su lista de aplicaciones para iPad, iPhone y demás aparatitos no para de crecer. Otros ejemplos son Tunnel Trouble, que se encarga de la orientación en el espacio y de la rotación de formas geométricas sencillas y dónde en su web también hacen reseñas de otras aplicaciones interesantes o Aprendiendo a ir de compras, aunque aun esté en prueba, pretende ayudar a lograr la inclusión social de colectivos con discapacidad.

Muchas de ellas son ejemplos de Acciones de personas con iniciativa que con su esfuerzo y dedicación lo convirtieron en algo real.  Personas valiosas que con la ayuda de fondos públicos o privados están aportando importantes Acciones a nuestra sociedad. Y aun no entienden las “altas esferas” que si recortan las ayudas y colaboraciones  en Investigación y Desarrollo salimos perdiendo todos…

Binta y la Gran Idea carátula

Binta y la Gran Idea

Para muchos de nosoBinta y la Gran Idea carátulatros este cortomentraje  Binta y la Gran Idea de Javier Fesser es ya un clásico (2006), pero para los que no lo conocéis, de verdad: ¡no os lo podéis perder! Y si este blog trata de Ideas&Acciones Binta y su padre me ayudan a poner una gran semilla en este espacio.

En poco más de 30 minutos los protagonistas nos plantean diversos temas que nos llevan a la realidad de un pueblecito de Casamance, región preciosa de Senegal. Por un lado, Binta y su prima nos cuentan el difícil acceso a la educación infantil que tienen, y ni qué decir si eres niña. Y por otro lado, está el papá de Binta que, a través de sus ojos, el mundo es totalmente distinto a cómo estamos acostumbrados a verlo nosotros los “occidentales” y/o tubabs.

Este corto forma parte de la película “En el Mundo a cada rato”, donde cinco directores muestran su visión sobre distintas realidades que afectan a la infancia con la colaboración de UNICEF. Destaco el trabajo de la productora «Tus ojos», que se fundó con el objetivo de crear un marco de referencia en el mundo audiovisual, queriendo conjugar el cine con la sensibilización sobre problemas actuales de la infancia.

La mirada inocente y optimista de Binta es una nota de color a la compleja realidad que vivimos. Y como su papá dice “debemos aprender del comportamiento de los pájaros. Los pájaros son tan listos que toman lo mejor del norte y lo mejor del sur».

Y para terminar os comparto este material educativo sobre este mediometraje que, en mi opinión, debería formar parte de la programación en Educación Emocional de las escuelas.

Paciencia e Impaciencia

Seguro que os ha llegado por alguna vía este escrito que invita a la reflexión de lo que somos, fuimos y seremos.

La paciencia que tuvieron los que cuidaron de nosotros y nos ayudaron a crecer y la paciencia que nos piden para con ellos una vez empieza un deterioro cognitivo inevitable por el que pasaremos todos. Esta paciencia nace desde el cariño y la estima por el otro que es lo que nos hace crecer como personas y crecer como sociedad ante la comprensión por el otro.

Hay otro tipo de paciencia. La que trata de contener la impulsividad; aquella que te ayuda a tolerar la frustración ante un no; la que te permite tener capacidad de espera…aspectos que fisiológicamente los que presentan Déficit de Atención e Hiperactividad les es complicado mantener. Paciencia para concentrarse, para repetir actividades…paciencia para aprender,para reconocer un error, para corregirse.

A medida que crecemos ganamos en capacidad para aceptar las cosas como vienen pero a la vez perdemos ese habilidad por ser tenaces en lo que queremos. La paciencia que tiene un niño pequeño por aprender un instrumento, lo que le supone repetir y repetir una y otra vez trozos de partituras, no la tiene un adulto. Para aprender algo desde cero se requiere de muuucha paciencia y nuestro ego a veces no lo permite.

Paciencia es serenidad para aceptar las cosas. No es resignación y sí fortaleza.

tira cómica Calvin and Hobbes

Sin embargo, la impaciencia nos hace personas revoltosas y curiosas. Impacientes también son las personas despiertas y sensibles a los cambios. Personas creativas que por no querer esperar porque les aburre o porque no toleran la situación deciden explorar otras vías, ¿habrá otro camino? se plantean. Así nacen ideas nuevas que nos llevan al desarrollo y por eso, también crecimiento. Y esta es una idea que leí del emprendedor Martin Varsavsky en su blog, que aquí os  dejo!

Louis Theroux BBC

Documental Los Niños Medicados en EEUU


Louis Theroux BBC

Hace un par de meses pasaron por la televisión un documental producido por la BBC, en 60 minutos, titulado “America’s Medicated Kids” (Los niños medicados en Estados Unidos). Lo traigo para compartir con vosotros porque el periodista Louis Theroux[en] logra mostrar la realidad de muchas familias que han diagnosticado a sus hijos con trastornos psiquiátricos, una práctica habitual y que en la actualidad, va in crescendo también en nuestro país.

El documental plantea varios temas. Por un lado, la dificultad o facilidad de distinguir entre una personalidad peculiar y unos síntomas de enfermedades mentales diagnosticables, esto es, cual es la línea divisoria que explica cuándo es enfermedad y cuándo comportamiento difícil. Por otro lado, el documental trata sobre el uso de la medicación ¿a quién ayuda realmente: a los niños que sufren malestar o a los padres que se sienten superados por unos hijos con dificultades comportamentales? ¿es una tendencia psiquiátrica  hipermedicar a los niños para subsanar las ansiedades de los padres? Es evidente las consecuencias que de estos interrogantes se desprenden, puesto que si es así, este estilo parental está volviendo a nuestros niños adictos a drogas para tratar aspectos de su comportamiento que el sistema familiar o social no puede soportar.

El periodista convive durante unas semanas con Hugh, un niño de 10 años de edad, que haciendo uso de las etiquetas está diagnosticado de TDAH, Trastorno Negativista Desafiante , Síndrome Asperger y Trastorno Bipolar. También conoce a Jack, de 6 años, que ha sido expulsado de la escuela por comportamiento explosivo y TOC y por último, una adolescente diagnosticada de TDAH y Trastorno Oposicionista Desafiante.

Con una naturalidad y franqueza extraordinaria, los protagonistas expresan sus temores, frustraciones y dificultades. También es remarcable la labor de este reportero que no conocía, y la forma con la que se dirige a los niños es digna, en muchos momento, de un terapeuta infantil.

Desde mi experiencia profesional lo interesante de este documental, más allá de si se está de acuerdo en medicar o etiquetar a los niños para tratar ciertos trastornos , es ver las carencias de esas familias para soportar y mantener  los cuidados de sus hijos. Parte de responsabilidad recae para muchos en el ritmo que dejamos que nos marque la sociedad actual, aunque también el sistema no nos da muchas más salidas, a veces. Los profesionales que trabajamos con niños debemos dar espacio a los padres para que expresen esas dificultades y frustraciones, así como culpas y otros sentimientos que surgen. Es fundamental un trabajo con toda la familia puesto que sino el avance en la terapia será irregular y además, creará lagunas que irán en contra de los beneficios terapéuticos que estamos buscando.

 

Ideas + Actions = Change

Hola, bienvenidos a Ideas&Acciones

 

Ideas + Actions = ChangeCon la energía que da estar viviendo una gran experiencia en San Francisco doy la salida a este blog. La finalidad de estar aquí es la Terapia Breve, y para eso nada mejor que poderme acercar al MRI en Palo Alto y a su directora Karin Schlanger[en] , que bien pronto os hablaré más acerca de ella así como también trataré de explicar lo que es esta , y cada vez más conocida, orientación.

Y no sólo viene a colación lo interesante que es conocer esta Terapia sino porque es el leitmotiv de lo que es este blog Ideas&Acciones:  ideas que si no se manifiestan en acciones visibles de poco sirve que sean ideas, y que llevado al lenguaje terapéutico, puede haber insight, introspección o autorreflexión de por qué ocurren las cosas pero si no se expresa en actos y comportamientos carece de sentido final cuando estamos pretendiendo que haya cambios reales en algo concreto.

Leía un artículo sobre el filósofo Jose Antonio Marina, que hacía referencia a estos dos conceptos. Este teórico de la educación en su libro La Inteligencia Ejecutiva cuenta cómo lo que debemos potenciar son las habilidades que unen  la idea con su realización. Estas destrezas sirven para elegir objetivos, elaborar proyectos y organizar la acción para realizarlos porque como sugiere “de nada sirve disponer de una gran capacidad analítica o de una enorme habilidad relacional si después no podemos llevar a la práctica todo lo planificado”.

La Idea de este blog lleva demasiado tiempo paseando por mi mente y  llevarlo a la Acción es posible gracias al impulso que me da estar este tiempo viviendo en San Francisco. La inquietud de reunir Ideas&Acciones en un blog se me hace una tarea apasionada a la vez que abrumadora.

Atendiendo a mi profesión de psicóloga, mi deseo es que Ideas&Acciones estén relacionadas con mi objeto de trabajo que es la persona y sus relaciones. Mente, emoción,espíritu y relaciones sociales  desde una óptica micro y macro acaban siendo mi pasión para entender lo que soy y lo que me envuelve.

Deseo que todos podamos participar de este encuentro que ofrezco con la motivación de aprender y crecer día a día.

¡Adelante!